El masaje de células profundas en Valencia, especialmente diseñado para atletas profesionales y personas activas, se centra en estirar las capas más profundas de los músculos y las células conectivas. Mediante movimientos lentos y firmes, y una presión específica, este método trata eficazmente el estrés crónico, las marcas en las células musculares y las contracturas musculares derivadas de la actividad física intensa.

Tanto si eres atleta como si sufres de estrés muscular crónico, esto es lo que el masaje deportivo de tejido profundo puede hacer por ti:

• Alivia las molestias crónicas: Trata las zonas problemáticas causadas por el sobreesfuerzo, las malas posturas o lesiones antiguas.
• Mejora la recuperación: Acelera el proceso de curación mejorando la circulación sanguínea y reduciendo la inflamación.
• Aumenta la flexibilidad: Descompone las adherencias, aumentando el rango de movimiento y la flexibilidad muscular.
• Previene lesiones: Las sesiones regulares ayudan a mantener el equilibrio muscular y a detectar posibles puntos problemáticos.
• Reduce el estrés: Los movimientos lentos y precisos también calman el sistema nervioso, aliviando la tensión general. tensión.

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Esta terapia personalizada no es solo para atletas, sino para cualquier persona que busque disminuir el dolor, mejorar su rendimiento o simplemente mantener un cuerpo más saludable.

Se trata de devolverle a tus músculos la flexibilidad y el movimiento que deberían tener. Debido al estilo de vida que llevamos, solemos olvidar que tenemos más espacio, nos acostumbramos a tener una flexibilidad limitada y a vivir con dolor.

En serio, a veces, después de un masaje, me han dicho cosas como: “No recordaba que tenía cuello” o “No sabía que mi brazo tenía tanta flexibilidad”. Con este masaje no solo liberas tus músculos, sino que también ayuda mucho a eliminar la tensión. Esta terapia de masaje consiste en liberar profundamente la tensión muscular para devolverle al cuerpo todo lo que les acabo de explicar.

¿Cómo lo hago exactamente?

Mediante el masaje, manipulo el músculo con distintos grados de presión y movimiento. Dado que este masaje está diseñado para ayudar a liberar el tejido muscular, logrando la flexibilidad de las inserciones en los complejos musculo-fasciales, resulta sumamente eficaz. Para lograr una relajación y flexibilidad muscular completas, también utilizo herramientas de la Medicina Tradicional China (MTC), como el gua sha, el cuerno y las ventosas. Pronto hablaré de estas herramientas. Mis aceites esenciales son fundamentales; tengo una publicación en mi blog donde los describo. Para este masaje, siempre utilizo aceite esencial de romero y aceite de árbol de té. También uso extracto de árnica, ya que es un gran aliado para aliviar el dolor.

Antes, como siempre, limpio mi espacio energético. Dado que les informo sobre un evento donde la máxima prioridad es la consistencia mediante la filtración con salvia, en esta publicación les hablaré sobre las propiedades de la salvia. La higiene siempre es mi prioridad.

¿Puede causar lesiones? El esfuerzo necesario para relajar el músculo puede resultar molesto para algunas personas. Existe la posibilidad de que se experimente cierta molestia al día siguiente, debido a la relajación inmediata de los músculos tratados.

Beneficios

• Alivia el dolor muscular al liberar la tensión de los músculos adoloridos. Esto los relaja, lo que puede prevenir la recurrencia del dolor y la tensión muscular en el futuro.
• Relajación y bienestar.

Al realizar movimientos lentos y extremos, se logra acceder a las capas profundas del tejido muscular, alcanzando un estado de relajación profunda.

• Mejora la eficiencia deportiva. Aumenta la reabsorción de toxinas, favorece el retorno venoso y la eliminación del ácido láctico por el sistema linfático. Elimina el cansancio y relaja al deportista.
• Mejora la movilidad muscular. Con los ajustes, los vasos sanguíneos de la masa muscular se dilatan, aumentando la temperatura y proporcionando al músculo mayor amplitud de movimiento.
• Activa la circulación. Porque elimina los desechos, activando la circulación sanguínea y linfática, renovando la purificación de la sangre y favoreciendo la aceleración del flujo.

Te recomiendo

Si deseas liberar tu masa muscular mediante la terapia de masaje, sigue estas recomendaciones:

• Una hidratación adecuada prepara el tejido para el tratamiento y permite una reacción óptima.
• Un mínimo de dos sesiones de masaje al mes mantendrán tus músculos en excelente estado.
• Siempre recomiendo que, si es posible, después del masaje te tomes unas 12 horas de descanso.

Contraindicaciones

Si deseas liberar tus músculos mediante la terapia de masaje, sigue estas recomendaciones. Sugerencias:

• Una hidratación adecuada prepara el tejido para que sea ideal para el tratamiento y reaccione de la manera más eficaz.
• Un mínimo de dos masajes al mes mantendrá los músculos en excelente estado.
• Siempre recomiendo que, si es posible, después del masaje, descanse unas 12 horas.